Pratica di fine estate:
prima di riprendere corsi e lezioni abituali ci troviamo,
come abbiamo fatto prima delle vacanze,
per un momento dedicato a pranayama e asana dolci;
torniamo lentamente in contatto con il nostro corpo,
lasciandoci avvolgere dall'energia dell'acqua e dalla luce del Sole.
All'aperto possiamo sentire l'energia di tutti gli elementi!