"non ti serve molto spazio, non ti occorrono strumenti, basta il tuo corpo e la tua attenzione a lui, per ritrovare la gioia di abitarlo"

 oppure

Yoga Buffet

Che cos'è

Ho creato questa formula per permetterti di praticare ogni giorno se lo desideri

So che non sempre è semplice praticare da soli con costanza, per questo ho pensato ad un modo per accompagnarti in qualsiasi spazio e momento desideri prenderti del tempo per te.

" è la pratica quotidiana a fare la vera differenza sul benessere del mio corpo e sull'armonia della mia mente"

Quali sono i vantaggi di questo metodo: 

Puoi scegliere una pratica diversa per ogni giorno del mese.

+

Ogni settimana:

potrai partecipare ad una Classe Live

Aggiungerò nuove sequenze

Hai a disposizione molti stili differenti, Yin e Hatha Yoga, Flow, Meditazione.

Puoi seguire una sequenza breve o farne più di una in successione.

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"ritrovare connessione genera armonia emotiva e fisica"

Vuoi una pratica in persona? 

Prenotati per una Classe Privata (max.6 persone)
 

Scegli un Personal in presenza con me!

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Conosci il mio libro?

I suoi capitoli ti accompagnano nel tuo viaggio di crescita interiore.

Al suo interno trovi metodi pratici e spunti di riflessione per affrontare con più serenità i periodi difficili.

Rimani nel Flow
ogni momento della giornata

Trova ispirazione e nuovi punti di vista

Cambia il tuo umore quando ne hai bisogno,
e ritrova l'energia giusta per praticare

Pratica
gratuita 
 

con me

Puoi iniziare a conoscermi in questo video gratuito.

Con Yoga Buffet avrai a disposizione molte sequenze diversificate, che rendono estremamente personalizzabile la pratica che puoi fare. 

Attraverso stili diversi ti accompagno a ritrovare amore per Te stesso; recuperando l'ascolto del Tuo corpo e delle Tue emozioni.

Recensioni
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Perché faccioYoga 


"Fare ritorno a me ogni giorno grazie alla mia pratica di Yoga, ha profondamente trasformato la mia vita

questa è la spinta che mi ha fatto vedere chiaramente la mia missione: condividere il modo più accessibile per fare ritorno alla propria armonia interiore
 
pratica dopo pratica, giorno dopo giorno... Fino a che quello stato interiore di calma torni ad essere
la Tua condizione abituale. "

Oggi come ti senti? Quanto tempo puoi dedicarti? Su che cosa vorresti concentrarti (rinforzo, flessibilità, mente ed emozioni)?

Scegli lo stile, la durata e la tipologia di pratica che desideri

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