Nice-cream

Questo gelato squisito fa pure bene! Che altro aggiungere, per chi ama il gelato quanto me, questa è una meravigliosa scoperta.


Ci serve una banana, mezza mela, un misurino di proteine in polvere, acqua, e burro di frutta secca (nel video userò quello di mandorle e cocco).


Vai al video per fare in nice cream con me


La banana e la mela vanno sbucciate fatte a pezzetti e lasciate in frezeer a congelare.


Una volta ghiacciate le mettiamo nel frullatore con gli altri ingredienti e frulliamo fino a quando tutti i pezzi sono amalgamati.


Parti sempre con poca acqua, non deve essere troppo liquido il gelato.


Una volta finito puoi mangiarlo direttamente, e risulterà un po' morbido, o metterlo in freezer, magari con della frutta secca come topping.


Sperimenta i frutti e le dosi che sono di tuo gusto, la banana è l'elemento chiave però, non dimenticarla.


Qui di seguito ti lascio un elenco delle mie proteine vegane e non, che preferisco e dove comprarle:

Proteine al cioccolato bianco (quelle che uso in questo video);

Proteine veg. Cookie Dough

ottime anche da Myprotein e Bulk

Crema di mandorle e cocco

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