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Meditiamo!

January 17, 2019

Hai mai pensato che per mettere ordine una stanza prima di mettersi all'opera è necessario fermarsi ad osservarla.

 

Quello che facciamo con i nostri pensieri non è  molto diverso, se mai presenta un lato più semplice: quando diventi consapevole di un tuo pensiero, questo cessa di creare pressione nella tua mente. Un po' come le tensioni che ascoltiamo durante le sequenze di yoga. 

 

Riordinare la mente e fare spazio è così piacevole che non potrai più farne a meno, io lo definisco pettinare i pensieri.

 

Abbiamo iniziato gli incontri di meditazione a gennaio e la pratica ha sorpreso un po' tutti piacevolmente! Se vuoi ritrovare benessere in un modo che ancora non​ hai provato, ti aspetto venerdì primo febbraio alle 20.00.

 

"Non sono dei picchi di felicità, ma una base costante di pace e serenità che ci permettono di migliorare la qualità della nostra esistenza."

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​© 2018 Giulia.devayoga

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