Dal momento che alcuni di voi vorrebbero praticare in sicurezza nuovi asana più complessi come inversioni, armbalance e inarcamenti, dedichiamo un venerdì al mese all'approfondimento specifico di uno o più asana a vostra scelta.
A ottobre la data è venerdì 21 - Approfondiamo le inversioni -
h:12.45 a Borgomanero, nello Studio yoga di Chiara (corso Sempione 100).
Quest'ora sarà anche dedicata allo studio di mudra, pranayama, a qualche primo accenno della filosofia induista e alla lettura dei Sutra che potremo commentare insieme.
Il mio consiglio è di sbirciare ogni mese se l'argomento proposto vi interessa, se è così potrete confermare la vostra presenza avvisandomi con un paio di giorni di anticipo.
I "venerdì di approfondimento" sono dedicati a voi, ogni dubbio o aspetto che desiderate consolidare può essere una valida proposta come argomento di spunto per tutti. Condividete le vostre richieste e ci lavoreremo insieme!