"non ti serve molto spazio, non ti occorrono strumenti, basta il tuo corpo e la tua attenzione a lui, per ritrovare la gioia di abitarlo"
Yoga Buffet
Che cos'è
Ho creato questa formula per permetterti di praticare ogni giorno se lo desideri
So che non sempre è semplice praticare da soli con costanza, per questo ho pensato ad un modo per accompagnarti in qualsiasi spazio e momento desideri prenderti del tempo per te.
" è la pratica quotidiana a fare la vera differenza sul benessere del mio corpo e sull'armonia della mia mente"
Quali sono i vantaggi di questo metodo:
Puoi scegliere una pratica diversa per ogni giorno del mese.
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Ogni settimana:
potrai partecipare ad una Classe Live
Aggiungerò nuove sequenze
Hai a disposizione molti stili differenti, Yin e Hatha Yoga, Flow, Meditazione.
Puoi seguire una sequenza breve o farne più di una in successione.
